TANDEM STEP

リターンライダーちょい古バイクでアソブ。

自転車

ブランク、というほどのものでもないけれど…

涼しくなってきたので久々に自転車に乗りました。 ウェイトの増加と体力の衰えを身に染みて感じ始めたので、ここ1カ月ほど腕立て伏せと腹筋(プランク運動)をしています。その甲斐あってかウェスト周りが5㎝程細くなったのですが、世間一般的にはまだまだメ…

久々のゆっくりとした週末〜たまには

この数週間仕事が忙しく、結構週末も仕事を持ち帰ったりしてたのだが、ヤマを越え久々にゆっくりとした週末だった。 土曜はたまってた家での用事を片付け、家人が寝た後が活動時間。バイクいじりはさすがにその時間からは始められないので、久々に自転車をい…