今、ウェイトを絞っているという話は先週も書きましたが、仕事終わって帰ってきて、晩御飯を食べた後に自転車に乗って一時間ちょっと走り、帰ってからお風呂入ったり、仕事を持ち帰った場合は片づけたりと、何やかやしているうちに眠くなり就寝、飛ぶように…
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